Strona zrobiona przez Andale Studio

Masz pytania lub chcesz się zapisac?

 

Jestem do Twojej dyspozycji.

KONTAKT

Mgr Jacek Malenta 

 

Telefon: 509 779 317

 

Zajęcia prowadzone są na
Krytej Pływalni MPSiR
w Pabianicach,
ul. Grota Roweckiego 3.

Stała rekrutacja.  

 

Zawsze jest dobry moment na naukę pływania – w mojej szkole masz możliwość zapisania się przez okrągły rok.  Elastyczny grafik pozwoli Ci dodatkowo jak najlepiej wykorzystać wolny czas. 

Efektywność ! 

 

Szybko zobaczysz postępy w nauce i doskonaleniu umiejętności pływania. Dzięki dostosowaniu autorskich metod do umiejętności i wieku progres będzie szybki i przyjemny. 

Zdrowie i kondycja.  

 

Pływanie ma ogromny wpływ na zdrowie,  prawidłową postawę ciała i zwiększenie wydolności organizmu. 
Mój autorski program ćwiczeń przyniesie Ci ulgę
w dolegliwościach bólowych pleców, odcinka szyjnego
i pomoże Ci unikach ich w przyszłości.

Odstresowanie.


Podczas moich zajęć w pełni odpoczniesz od codziennych obowiązków, zrelaksujesz ciało i odprężysz umysł. 
Nauczysz się, jak wykorzystywać aktywność fizyczną tak, aby pomagała Ci walczyć ze stresem oraz sprawniej pokonywać trudności.i wyzwania.

Pamiętaj, że ruch i aktywność fizyczna jest ważna nie tylko dla dzieci, ale również dla Ciebie. Każdy moment jest dobry na to, aby zadbać o siebie. Przez dobór odpowiednich aktywności nasz organizm lepiej się regeneruje, mamy więcej siły, czujemy się bardziej zrelaksowani i wypoczęci. 
Regularne zajęcia na basenie zwiększają kondycję, pobudzają układ krążenia, redukują stres, a także wspomagają zrzucenie zbędnych kilogramów.

CO ZYSKUJESZ

Dorośli uczą się pływać zupełnie inaczej niż dzieci. Tutaj często nie technika stanowi największe wyzwanie, a pokonanie barier psychicznych.  Wiem jak pomóc Ci nauczyć się pływać i jak doskonalić posiadane przez Ciebie umiejętności we wszystkich stylach pływackich:

► PŁYWANIE STYLEM GRZBIETOWYM

To styl polecany dla początkujących, technika stosunkowo prosta i najmniej stresogenna, ponieważ nie ma w niej potrzeby zanurzania głowy. 

► PŁYWANIE STYLEM KLASYCZNYM (ŻABKĄ)

Najbardziej popularny styl pływacki a co za tym idzie — styl, w którym popełniamy najwięcej błędów, przez co często nie wykorzystujemy jego wszystkich możliwości. Dlatego warto poznać jak poprawnie pływać żabką, tak aby nasz kręgosłup nie był niepotrzebnie obciążony.

► PŁYWANIE STYLEM DOWOLNYM (KRAULEM)

Jego technika jest dość wymagająca, ale jednocześnie jest to jeden z najszybszych stylów pływackich. Jego opanowanie sprawia ogromną satysfakcję i pozwala przenieść dbanie o kondycję na zupełnie inny poziom.

► PŁYWANIE STYLEM MOTYLKOWYM (DELFINEM)

Jest to jeden z najbardziej widowiskowych stylów pływackich, ale i najbardziej zaawansowanych technicznie. Jego opanowanie wymaga dużej wiedzy technicznej, dlatego warto uczyć się pod okiem profesjonalnego instruktora nauki pływania.

How are your brigadeiros crafted?
Each single ball is finely crafted and hand roll with so much care and love, so it’s a perfect execution results in a perfect shape. They are always serving fresh (made pre order) that results a creamier and smoother texture than the other kind of chocolate confectionery. Made in small batches, they contain no preservatives to ensure the ultimate chocolate experience.
How are your brigadeiros crafted?
Each single ball is finely crafted and hand roll with so much care and love, so it’s a perfect execution results in a perfect shape. They are always serving fresh (made pre order) that results a creamier and smoother texture than the other kind of chocolate confectionery. Made in small batches, they contain no preservatives to ensure the ultimate chocolate experience.

 

NAUKA DOROSŁYCH:

Z radością nauczę Cię pływać, jak i doskonalić posiadane już Twoje umiejętności.



Oferuję:
► Zajęcia dostosowane do wieku i umiejętności;
► Ćwiczenia wszystkich stylów pływackich;
► Program: "Zdrowy kręgosłup";
► Elastyczny grafik dostosowany do Twoich potrzeb;
► Ćwiczenia skoków do wody i nurkowania;
► Doskonalenie posiadanych umiejętności; 

► Przygotowanie do egzaminu na kartę pływacką;
► Przygotowanie do kursów na ratownika;

► Przeciwdziałanie wadom postawy;

NAUKA

PŁYWANIA

DLA

DORODŁYCH

 

Szukasz najlepszych zajęć nauki pływania dla siebie?

 

JESTEŚ WE WŁAŚCIWYM MIEJSCU!

 NAUKAPŁYWANIA